香榧又称榧子，是红豆杉科植物榧的成熟种子。中医认为，榧子味甘、性平，归肺、胃、大肠经，既是常见坚果，也可作为中药使用。其药食同源的特点，使其在日常调养和中医辨证方中均有应用。
从中医角度看，香榧的主要功效包括杀虫消积、润肺止咳、润肠通便。虫积腹痛、小儿疳积等症，常与榧子配伍使用；肺燥引起的干咳少痰，可借助其润肺之性；肠燥便秘者，也可在辨证基础上加以应用。其作用平和，但仍需辨别体质与证型。
现代营养学发现，香榧富含脂肪油、蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有助于补充能量和营养。由于油脂含量较高，脾虚便溏、痰湿偏盛或消化功能较弱者不宜盲目多食。坚果类食物应合理搭配膳食，不能替代正规诊疗。
作为中药应用时，香榧常需与其他药物配伍，具体用法应由中医师根据病情辨证指导。若用于虫积、咳嗽、便秘等问题，不建议自行长期或大量使用。日常作为坚果食用，也应控制数量，保持饮食均衡。出现持续不适，应及时就医，在医生指导下应用。