现在很多人体检报告里都会出现尿酸偏高的异常提示，不少人觉得没发作痛风就不用在意，其实长期尿酸偏高不仅会诱发痛风，还会损伤肾脏、心血管健康，而饮食摄入的嘌呤是影响尿酸水平的核心可控因素之一，搞清楚哪些食物不能吃，是日常控尿酸的第一步，能帮大家少走很多弯
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