不少人戴智能手环时都会好奇自己的心率数值，有时晨起躺着测是62次/分，下班刚坐下来测就跳到88次/分，相差二十多的数值难免让人担心是不是心脏出了问题。其实这大概率是测量状态不对导致的偏差，要得到靠谱的结果，我们首先要明确静息心率的测量前提和参考标准。
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