怀孕1-3个月是胚胎发育的关键时期，也是流产风险相对较高的阶段。确认怀孕后，建议尽早到妇产科就诊，建立产检档案，并按医生安排完成相关检查。
饮食上宜清淡、均衡，少食多餐，保证优质蛋白、新鲜蔬果和主食摄入。孕吐明显时可选择易消化食物，避免油腻、辛辣刺激。注意食品安全，不吃生肉、生蛋及未彻底煮熟的食物，生熟分开，预防感染。
叶酸对预防胎儿神经管缺陷有重要作用，可在医生指导下从孕前至孕早期规范补充。不要自行服用其他药物或保健品，若因疾病需要用药，应先咨询妇产科或相关专科医生，在医生指导下应用。
生活中应戒烟戒酒，远离二手烟，避免接触放射线、农药、装修污染等有害物质。注意休息，避免剧烈运动、重体力劳动和长途颠簸；有腹痛、阴道流血等异常时及时就医。
同时保持规律作息和良好情绪，避免熬夜和过度紧张。若出现剧烈呕吐、发热、明显腹痛或阴道出血，应尽快就诊。