国庆小长假不少朋友要么安排跨省出游打卡各地美食，要么在家组局聚会顿顿重油重辣，恰逢深秋燥气抬头，很多人会出现嗓子干痒、咳嗽有痰的小不适，想要吃得开心还能顺带养肺，不用找复杂的偏方，看完这篇全给你捋明白。
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